Grief Journey / El Camino del Duelo

Grief Journey

 

In thanatology, the foremost authority is Elisabeth Kübler-Ross, a pioneer in palliative care and thanatology, who’s through her experience supporting terminally ill patients, discovered that although the five stages of Grief are identified; denial, anger, negotiation, depression, and acceptance, this is not a linear process and it is unique for each person.

Grief is the process that unfolds following a loss, whether is tangible or intangible, of something you had and you no longer have, or something you desired but not got it, across the different aspects of life.

Losses and gains, much like life and death, are inherent to existence; they are experiences we all undergo, not to learn from them, but because they are part of life itself, but, once they have occurred, we can choose if they are going to build us by reframing the experience and rediscovering a path toward a fulfilling life.

It is true that after navigating Grief, you are not going to be the same person, as alters you at your very core; however, it is also true that is possible to find new ways to be happy and enjoy life, despite the pain experienced.

Throughout the Grief Journey, a support network is crucial for the bereaved people, companion, whether through a professional, a community, family, or friends, is undoubtedly the most valuable way to be present, it is not about curing the pain or taking it away, but simply being there, even in silence, listening and allowing them to express their emotions.

Let´s connect heart to heart!💜

El Camino del Duelo

 

En tanatología la máxima referencia es Elisabeth Klüber-Ross, pionera en el área de cuidados paliativos y tanatología, quien a través de su propia experiencia acompañando a pacientes terminales descubrió que, aunque en el Duelo se identifican 5 etapas; negación, enojo, negociación, depresión y aceptación, este es un proceso que no es lineal, y que es único para cada persona.

El Duelo es el proceso que ocurre ante una pérdida, tangible o intangible, de algo que se tenía y ya no tengo, o de algo que se deseaba y no obtuve, en diferentes ámbitos de nuestra vida.

Las pérdidas y ganancias, al igual que la vida y la muerte son parte de la propia existencia, son situaciones que experimentamos todos, no para que aprendamos de ellas, sino porque son parte de la vida misma, pero ya que pasaron podemos decidir si nos construyen, resignificando lo sucedido y reencontrando nuestro camino para vivir con plenitud.

Después de atravesar un Duelo, es verdad que no vuelves a ser la misma persona porque te cambia en lo profundo de tu ser, pero también es verdad que es posible encontrar otra manera de ser feliz y disfrutar tu vida a pesar del dolor experimentado.

Durante el Camino del Duelo, la red de apoyo es clave para los dolientes, el acompañamiento, con un profesional, comunidad, familia, amigos, es sin duda alguna, la manera más valiosa en la que podemos estar presentes, no se trata de curar o quitarles el dolor, sino de simplemente estar, incluso en el silencio, escuchando y dejando que expresen sus emociones.

¡Conectemos de corazón a corazón!💜